Seboroični dermatitis jeseni in pozimi

Seboroični dermatitis je ponavljajoče se vnetje kože, ki najpogosteje prizadene lasišče in obraz. Jeseni in pozimi se lahko zaradi hladnega in suhega vremena poslabša. Spoznajte, kako prepoznati simptome, prilagoditi nego in pravilno uporabljati zdravljenje, da boste težave lažje obvladovali.

Preberi

Pravilna uporaba šampona proti prhljaju

Pri obvladovanju prhljaja ni pomembna samo izbira šampona, temveč tudi način uporabe. Izdelek mora doseči lasišče, delovati predpisani čas in se uporabljati dovolj dolgo. Spoznajte razliko med zdravljenjem že prisotnih težav in preprečevanjem ponovitev ter preverite, kako zdravilni šampon vključiti v svojo rutino.

Preberi

Neustrezno zdravljenje prhljaja: zakaj vztraja?

Šampon proti prhljaju ste že zamenjali, luske pa se še vedno vračajo. Pred naslednjim nakupom preverite, ali težava izvira iz izbire izdelka, njegove uporabe ali drugega kožnega stanja. Pojasnjujemo, kaj lahko oteži zdravljenje in kako prepoznati trenutek, ko lasišče potrebuje strokovno obravnavo.

Preberi

Miti o prhljaju: kaj drži in kaj ne?

Bele luske na ramenih hitro sprožijo vprašanja o higieni, prehrani in negi las. Toda razlage, ki jih pogosto slišimo, niso vedno pravilne. Spoznajte najpogostejše mite o prhljaju, razliko med vzroki in sprožilci poslabšanja ter preverite, kaj je smiselno spremeniti pri skrbi za lasišče.

Preberi

Kako dolgo traja menopavza?

Menopavza označuje zadnjo menstruacijo, težave, povezane z menopavznim prehodom, pa lahko trajajo več let pred njo in po njej. Vročinski oblivi in nočno potenje se pri številnih ženskah postopoma zmanjšajo, vendar za njihovo prenehanje ni enotnega roka. Suhost nožnice in nekatere težave s sečili lahko vztrajajo ali se stopnjujejo. Če simptomi motijo spanec, delo ali vsakdanje življenje, je smiselno poiskati pomoč – ne glede na to, koliko časa že trajajo.

Preberi

Razbijanje srca v menopavzi: kdaj do zdravnika?

Razbijanje srca v menopavzi se lahko pojavlja skupaj z vročinskimi oblivi, motnjami spanja ali tesnobo, vendar ga ni primerno samodejno pripisati hormonskim spremembam. Možni vzroki vključujejo tudi kofein, zdravila, slabokrvnost, čezmerno delovanje ščitnice in motnje srčnega ritma. Ponavljajoče se ali vse izrazitejše težave potrebujejo zdravniško oceno. Če razbijanje spremljajo bolečina v prsih, težko dihanje, omedlevica ali občutek, da boste omedleli, pokličite 112.

Preberi

Pomanjkanje spolne sle zaradi stresa in utrujenosti

Pomanjkanje spolne sle je lahko začasno in povezano z življenjskim obdobjem. Kadar vsakdan zapolnijo službene obveznosti, skrb za otroke, pomanjkanje spanja in nenehen občutek hitenja, za intimnost pogosto zmanjka energije in pozornosti. Zmanjšana želja zato ne pomeni nujno, da je z odnosom ali posameznikom nekaj narobe. Včasih je predvsem znak, da telo in misli potrebujejo več počitka, varnosti in časa.

Preberi

L-arginin pri športu, prekrvavitvi in spolni moči

L-arginin je aminokislina, ki jo telo potrebuje za številne pomembne procese. Pogosto jo najdemo tudi v prehranskih dopolnilih, namenjenih športnikom in podpori spolni zmogljivosti. Razlog je predvsem njena vloga pri nastajanju dušikovega oksida, ki sodeluje pri sproščanju žilnih sten in uravnavanju pretoka krvi. Toda ali več L-arginina vedno pomeni tudi boljšo prekrvavitev, večjo športno zmogljivost in boljšo erekcijo?

Preberi

Kako stres in utrujenost vplivata na težave z erekcijo

Težave z erekcijo niso vedno povezane s telesno boleznijo. Včasih se pojavijo v obdobjih povečanega stresa, pomanjkanja spanja, preobremenjenosti ali napetosti v partnerskem odnosu. Čeprav so lahko neprijetne, so občasne težave pogoste in same po sebi še ne pomenijo razloga za preplah. Pomembno pa je razumeti, kaj se dogaja v telesu in kdaj je smiselno poiskati strokovno pomoč.

Preberi

Erekcija od A do Ž: kaj vpliva nanjo?

Erekcija je rezultat usklajenega delovanja možganov, živčevja, hormonov in krvnega obtoka. Čeprav jo najpogosteje povezujemo s spolnim vzburjenjem, lahko nanjo vplivajo tudi stres, utrujenost, pomanjkanje spanja, življenjski slog, zdravila in različna zdravstvena stanja. V članku boste izvedeli, kako erekcija nastane, zakaj se lahko pojavijo težave ter kaj lahko naredite za boljše spolno počutje.

Preberi

Krvavitev v menopavzi: vzroki in pregled

Krvavitev v menopavzi pomeni vsako krvavitev iz nožnice, ki se pojavi po 12 zaporednih mesecih brez menstruacije. Pogosto jo povzročijo nenevarne spremembe, kot so stanjšana in občutljiva sluznica ali polipi, lahko pa je povezana tudi z zadebelitvijo maternične sluznice ali rakom. Zato je potreben ginekološki pregled tudi ob enkratni manjši krvavitvi, rožnatem ali rjavem izcedku in takrat, ko ni drugih težav.

Preberi

Izostanek menstruacije po 40. letu

Izostanek menstruacije po 40. letu je lahko eden od znakov perimenopavze, vendar ni vedno povezan le z menopavznim prehodom. Na menstrualni ciklus lahko vplivajo tudi nosečnost, stres, spremembe telesne teže, intenzivna vadba, hormonska kontracepcija in nekatera zdravstvena stanja. Če obstaja možnost zanositve, je smiselno najprej opraviti test nosečnosti. Ob daljšem izostanku, neobičajni krvavitvi ali drugih novih težavah se posvetujte z zdravnikom. Remifemin je zdravilo rastlinskega izvora za lajšanje menopavznih težav, kot so navali vročine in obilno znojenje.

Preberi